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| 肩こりとは |
人間の頭の重さは体重の約8分の1で、この重みを首から肩甲骨あたりの筋肉で支えています。通 常は背骨のS字カーブが頭の重みをうまく分散させているのですが、長時間、悪い姿勢や無理な姿勢が続くと、骨や筋肉に負担がかかって疲労してしまいます。
又、肩の筋肉は腕をつなぎ止めて動作を行う支点となっているため、常に緊張状態あり、すると血液循環が悪くなり、筋肉に酸素が送られず、細胞内の代謝に異常が起こった結果 、老廃物がたまって筋肉の痛みやこりが生じるといわれます。人間の頭の重さは体重の約8分の1で、この重みを首から肩甲骨あたりの筋肉で支えています。
通 常は背骨のS字カーブが頭の重みをうまく分散させているのですが、長時間、悪い姿勢や無理な姿勢が続くと、骨や筋肉に負担がかかって疲労してしまいます。また、肩の筋肉は腕をつなぎ止めて動作を行う支点となっているため、常に緊張状態にあります。すると血液循環が悪くなり、筋肉に酸素が送られず、細胞内の代謝に異常が起こった結果
、老廃物がたまって筋肉の痛みやこりが生じるといわれます。
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